Giỏ hàng mini

Hiện bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Vào giỏ hàng
DÉP THỂ THAO
Liên kết website

5 Lưu Ý Khi Chạy Bộ Làm Bạn Mất Cân Nhanh Chóng Nhưng Tốt Sức Khỏe

Thời gian đăng: 29-05-2015 16:10 | 1204 lượt xemIn bản tin

Môn thể thao chạy bộ là một môn đơn giản nhất cho cả nam lẫn nữ. Được mọi lứa tuổi yêu thích bởi tính đơn giản của nó. Đặc biệt, ở thành thị thì môn thể thao này được mọi người dân thành phố rất ưu thích. Đối với nam nữ chạy bộ nhằm giữ gìn sức khỏe của mình một cách tốt nhất.

giay the thao chay bo nike air

Nếu chạy bộ đúng cách thì bạn nữ sẽ giữ được cho mình một kiểu dáng thon thả và bạn nam sẽ có cơ thể mạnh mẽ. Nhưng đối với việc giảm cân thì môn chạy bộ vẫn tỏ ra hiệu quả. Sau đây, là 5 lưu ý khi chạy bộ với giày thể thao nam nữ để giảm cân hiệu quả nhất:

giày chạy bộ nam 3

Tên Sản phẩm:  Giày thể thao Nike Air nam xám chuối 

Mã Sản phẩm: NAN0223

Giá thị trường:  900.000 VND

Giá Shop Aha: 500.000 VND  Xem giá cập nhật mới nhất

1. Nên tránh chấn thương không đáng tiếc

Việc chạy bộ thường xuyên sẽ giúp bạn có một cơ thể cường tráng. Vì vậy, bạn nên giữ thói quen chạy mỗi ngày. Không nên chạy quá sức hay dấp ngã để bị chấn thương. Bởi sau khi vết thương lành bạn sẽ không còn tập hứng thú chạy bộ như trước nữa. 

giày chạy bộ giá rẻ

Tên Sản phẩm:  Giày thể thao Nike Air nam đen chuối 

Mã Sản phẩm: NAN0222

Giá thị trường:  900.000 VND

Giá Shop Aha: 500.000 VND  Xem giá cập nhật mới nhất

2. Chọn giày phù hợp với kích cỡ chân

Dù là Giày thể thao nam hay nữ, bạn nên chọn giày có trọng lượng nhẹ và mặt đế phải sâu rộng, nhiều lỗ thoát khí chân. Như vậy, sử dụng rất bền và không bị đau chân khi đang chạy bộ. Nếu trường hợp đế giày chạy bộ bị mòn nên thay đế hoặc mua cho mình đôi giày mới để tránh chấn thương đáng tiếc khi chạy trên đường trơn.

giày thể thao chạy bộ nam 3

Tên Sản phẩm:  Giày Nike Air Nam Đen 

Mã Sản phẩm: NAN118

Giá thị trường:  900.000 VND

Giá Shop Aha: 500.000 VND  Xem giá cập nhật mới nhất

3. Mặc Quần Áo thể thao chuyên dụng

Mọi người ngày nay thường có thói quen chạy bộ mặc trang phục ở nhà. Khiến cho quần áo nhanh chóng bị ẩm móc và cũ. Vì vậy, khi chạy bộ nên quần áo thể thao nam nữ chuyên dụng. Cách chọn quần áo thấm mồ hôi và vải thun cotton. Áo quần chạy bộ khộng nên quá chặt hay quá rộng, mang lại cảm giác thoải mái khi chạy bộ.

giày chạy bộ nam 5

Tên Sản phẩm:  Giày Nike Air Nam Xám 

Mã Sản phẩm: NAN116

Giá thị trường:  900.000 VND

Giá Shop Aha: 500.000 VND  Xem giá cập nhật mới nhất

4. Nên mang thêm chai nước

Việc chạy bộ dài khiến cho cơ thể mất nước nhanh chóng. Nếu không cung cấp đầy đủ có thể bạn mất sức nhanh chóng khi chạy. Nên uống đầy đủ nước để bổ sung các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. 

 

giày thể thao nữ nike slim 5 5

Giày thể thao chạy bộ nữ nike slim 5 NN237

Giá thị trường: 600000 VND

giá Shop Aha: 390.000 VNĐ =>Click here Xem giá cập nhật mới nhất 

5. Nghỉ ngơi hợp lý

Sau mỗi chặng đường chạy bộ nên dành khoảng 15 phút để uống nước và nghỉ ngơi. Không nên đi tắm khi cơ thể ra đầy mồ hôi. Hãy nghỉ ngơi với tư thế đứng sẽ tốt nhất cho bạn.

Với 5 lưu ý trên, cần lưu ý khi chạy bộ để có thể tốt cho sức khỏe vừa giảm cân nhanh chóng với đôi giày thể thao chạy bộ nam nữ của mình.

giày thể thao nữ nike slim 5

Giày thể thao chạy bộ nữ nike slim 5 NN238

Giá thị trường: 450000 VND

giá Shop Aha:  390.000 VNĐ =>Click here Xem giá cập nhật mới nhất

giày thể thao nữ nike slim 5

Giày thể thao chạy bộ nữ nike slim 5 NN240

Giá thị trường: 450000 VND

giá Shop Aha:  390.000 VNĐ =>Click here Xem giá cập nhật mới nhất

giày thể thao nữ nike slim 5 1

Giày thể thao chạy bộ nữ nike slim 5 NN241

Giá thị trường: 450000 VND

giá Shop Aha:  390.000 VNĐ =>Click here Xem giá cập nhật mới nhất

giày thể thao nữ nike slim 5 3

Giày thể thao chạy bộ nữ nike slim 5 NN242

Giá thị trường: 450000 VND

Giá Shop Aha:  390.000 VNĐ =>Click here Xem giá cập nhật mới nhất

Xem thêm các sản phẩm khác tại Shop Aha:

ÁO THỂ THAO NỮ

giày thể thao nam

Đường đi tới Shop Aha Tây Thạnh Quận Tân PHú

số 244 Kênh 19 tháng 5, PhườngTây Thạnh, Quận Tân Phú, Tphcm - Số điện thoại: 0902-44-00-94 hoặc  (08) 6286 9389

1. Nếu đi TỪ Đường LÊ TRỌNG TẤN Quận Tân Phú

Các bạn chạy vào đường Lê Trọng Tấn,  chạy qua  lối vào AOEN Mall khoảng 300m gặp đường Kênh 19-5 cắt ngang, rẽ tay phải vào Kênh 19 tháng 5 (Phường Tây Thạnh) là tới shop Aha chuyên bán giày thể thao nam nữ.

2. ĐI TỪ Đường TRƯỜNG CHINH từ các hướng như quận 12, An sương, Hốc Môn, Tân bình, Quận 1, Quận 3

Các bạn chạy vào đường Trường Chính đi về hướng  khu Công Nghiệp Tân Bình Quận Tân PHú, chạy thẳng vào đường Tây Thạnh gặp trường tiểu học Lê Lai, quẹo phải vào đường S11 bên hông trường hết đường, đến Kênh 19 tháng 5 quẹo trái khoảng 10 mét là gặp Shop giày thể thao Aha.

Shop AHA-GIAYGIARE.COM tự hào là một trong những shop bán giày online đầu tiên tạo được uy tín, thương hiệu trên thị trường hiện nay.

Từ năm 2008 đến nay, Shop Aha đã là người bạn tin cậy của mọi người.

+ Quý khách sẽ yên tâm về chất lượng cũng như sự ưu đãi về giá cả tốt nhất. Hiện nay có khá nhiều cửa hàng bán GIÀY vì cạnh tranh đã pha trộn bán giữa giày fake loại 1(giày không do chính hãng sản xuất nhưng độ tinh xảo và chất lượng cao, đáp ứng được nhu cầu sử dụng và giá rẻ hơn nhiều so với chính hãng) và các loại khác (Hàng loại 2, da không tốt dễ bung, kém chất lượng...)

+ Để đảm bảo cho chất lượng từng đôi giày shop bán ra cho khách hàng là tuyệt đối nên Shop không nhập và bán hàng fake loại 2, loại fake 3 hoặc hàng xi kém chất lượng. Shop chỉ bán duy nhất hàng loại 1 với chế độ bảo hành chu đáo nhất.

    

Các sản phẩm Giày, Dép, Sandal của Shop Aha đều được bảo hành từ 6-12 tháng, bạn sẽ yên tâm mua và sử dụng chúng.

 

 

Click Here: Bản đồ hướng dẫn quí khách hàng đến Shop

qqqqqqqqqqqqqqqqq.jpg

Địa chỉ Shop AHA: 96B Lê Trung Nghĩa, P.12, Quận Tân Bình (gần ngã tư Hoàng Hoa Thám-Cộng Hòa)

Thời gian làm việc: 8h30 - 21h30, 7 ngày trong tuần.

Liên hệ: 0909.01.02.48- 0982.078.510

Lưu ý: Shop về hàng thường xuyên nên sẽ có những mẫu mới . Quí khách có điều kiện nên ghé qua Shop để xem và trải nghiệm sản phẩm. 

Thời điểm quí khách xem bài viết này có thể những mẫu cũ đã hết và có nhiều mẫu mới.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Chi nhánh Shop Aha: 244 Kênh 19 tháng 5, Tây Thạnh, Tân Phú chuyên cung cấp giày dép, sandal, đồ thể thao...giảm giá tại Tphcm: Nơi "săn" giày dép giảm giá!

Thời gian làm việc: 13h-19h, 7 ngày trong tuần.

Địa chỉ: 244 Kênh 19 tháng 5, P. Tây Thạnh, Q. Tân Phú (gần chung cư Tây Thạnh)

Liên hệ : 0902 44 0094 - 08.6286.9389

 

Nguyen Hoai Nam

Bình luận