DÉP THỂ THAO
Liên kết website

Thời gian đăng: 26-08-2016 14:15 | 316 lượt xemIn bản tin

Thực đơn giảm 5kg trong 1 tháng dành cho các cô nàng béo mõ (26/8)

Bên cạnh luyện tập thì chế độ ăn uống cũng không kém phần quan trọng. Thực đơn trong tuần giảm được 5kg trong 1 tháng.

 Trước hết nên chuẩn bị tinh thần và thể chất thật tốt sẽ góp phần nâng cao hiệu quả giảm mỡ và làm săn chắc cơ thể.

Lựa chọn trang phục đơn giản và thoải mái, trang phục ảnh hưởng tới kết quả luyện tập và sức khỏe đồng thời tác động trực tiếp đến trạng thái sẵn sàng luyện tập hăng say hơn. Đây là những bí quyết đơn giản nhất cho những cô nàng lười tập luyện thể dục đấy. 

- Đây là một số động tác cơ bản giúp bạn luôn có vóc dáng thon thả khi tập luyện nhé!!! 

 

 

Bình luận

Fanpage Facebook